アトピー性皮膚炎は肘や膝の内側、ほっぺ、首などに出ることが多く、人によって様々な症状があります。乾燥肌のような症状として出るタイプもいれば、皮膚に痒みを感じるような方もいます。
どちらにしても日頃のケアや身体症状を気にされる方が多く、また見た目や外見に対しても症状が現れるため、特に女性の場合は外見を気にされる方が多いことが特徴です。
外出を嫌がったり、出かけることを躊躇することも多く、日常生活に影響が出ることがあります。
アトピー性皮膚炎の場合、自律神経失調症などとは異なり、体調不良に絡まないことが多いです。体は本人としては至って健康であり、問題がないと思っていることが多く、皮膚にだけ異常が出るためご自身ではその原因や改善に関して、不明瞭に感じる機会が多いでしょう。
個人で出来る対策としては
- 食品添加物や農薬の摂取機会の削減
- ストレス源からの逃避
- ジャンクフードや加工品を避ける
- 良質な一次食品の摂取
- 睡眠の質と時間の確保
あくまでも対策になります。こちらで改善でできる場合がありますが、あくまでも改善程度になります。
体そのものを良くすることをお考えください。
コメント