仕事の失敗やミス、トラブルのストレス

仕事の失敗やミス、トラブルに遭遇するストレスは脳ストレスに影響をします。

前回、パワハラやセクハラなどの圧力やプレッシャーのストレスを紹介しましたが、仕事上の大きなミスやトラブルでもストレス値は高くなります。

例えば、新規のプレジェクトリーダーを任せれたもののプレッシャーから蕁麻疹が出たり、体調不良を起こしたことがある場合は、やはり精神的・神経的な負荷が高くなっている状態です。

職務上、放棄することは難しいでしょうが、体の状態を考慮するとやはり体調に無理が生じていると言わざるを得ません。

このケースでは少しでも休みを取りながら、体の神経的な負荷を減らしながらケアしていくことが重要と考えます。

最も理想的なことは、自分に過度のプレッシャーになるプロジェクトや職場などは長期的に考えて避けることも必要にはなります。